Terapia individual

Creo que la sanación a nivel espiritual, emocional, o psicologico se produce a través de conexión.

Conexión con los demás.

Conexión a través de la comida, la música y las emociones.

Conexión con las partes sagradas, jóvenes, viejas, asustadas y emocionada de nosotros mismos.

Veo el mundo a través de una lente interseccional.

Aunque creo que la curación puede producirse desde dentro, también creo que hay sistemas que contribuyen a la enfermedad y afectan a nuestra capacidad de acceder a la atención, la alimentación y la seguridad.

Si buscas un espacio para practicar la vulnerabilidad, desaprender narrativas interiorizadas que siguen perjudicándote y reconstruir tu relación con todas las partes de ti mismo, este es el lugar indicado.

Áreas de especialización

  • Trastornos de la alimentación

  • Vergüenza corporal y sentimiento de culpa

  • Dietas crónicas

  • Trauma y Estrés Postraumático (TEPT)

  • Exploración de la identidad

  • Estrés aculturativo

  • Inmigración

  • Duelo

  • Miedos y preocupaciones con la muerte

Tipos de Terapia

Centrado en el trauma:

  • Brainspotting, EMDR

  • Centrado en la persona

  • Terapia narrativa

  • Cognitivo-conductual (TCC)

  • Comportamiento dialéctico (DBT)

  • Más allá de estas modalidades, mi trabajo como consejera está arraigado en las relaciones, Health at Every Size® (HAES), marcos multiculturales, sexo-positiva y de afirmación LGBTQ+.

Costos

Sesión de diagnóstico inicial (55-60mins): $165

Sesiones de seguimiento (45-50 min): $150

¿No estás preparado?

Tanto si decides acudir a Cafecito como si decides que la terapia no es para ti en este momento, quiero que sepas que estoy orgullosa de ti por llegar hasta aqui. Quiero que sepas que no tienes que hacerlo solo.

Incluso si no cree que pueda ser una buena opción para ti, estaré encantada de ponerle en contacto con otros recursos.